小乖是我的第一胎!!

跟你一样我也是抱定要自然产且不打无痛分娩

因为听说打无痛分娩会伤脊椎以后会很容易腰酸

不过我要生时不太会痛耶!可能我比较耐痛吧呵呵呵

妳现在无聊的话就可以去散散步或爬爬楼梯

增加妳的肺活量有助生产

我工作到9/12日9/13日生

我到后期时只要是要到楼上拿店里的资料

一定自告奋勇去拿!一天爬不下10次的楼梯

生产时只生了30分钟就把小乖生出来了

当然也是要配合护士与医生的指示哟

我身高也不高!我才155公分小乖出生体重2950g

真羡慕小乖的妈,希望到时我也一样顺利,谢谢!!

妈妈你好:

可以多走路散步+多爬楼梯

我平时没啥在运动

只有到要生的前一个月才开始爬楼梯

每天爬到17楼(慢慢爬)

有时一天爬2次

我产程算快进去半个小时就到恢复室

心心妈妈

散步跟爬楼梯时如果有任何的不舒服就不要勉强哟!!

听说待产时可以喝温温的"超浓蜂蜜水"有助开产道

还有用力时是把力气用到"那个洞口"的地方不是肚子

我因为小乖的头要出来时突然很痛!

痛到忘记用力跟用错力(用到肚子)

不然应该会更快(帮我接生的护士说的)

前一阵子听朋友说蜂蜜水

她说 快到她还不急喝完 也不敢继续喝

这一胎 我待产包里要準备蜂蜜

常常散步啰

我房间在三楼 厨房在一楼 车子在地下室

所以 每天都一直走楼梯@@

怀老二时 老大刚学走路 所以很爱走

我也是每天陪他一直走一直走

所以两胎都很好生啦

还有 我有跪着擦地板(自己房间)

蜂蜜水 +1

一月二十七号生第一胎，从阵痛到生产才一个半小时，进产房用力三次女儿(体重2900g)就生出来了。

我身高162，不算娇小，但是也很懒得运动，从来不爬楼梯，一个礼拜被老公逼去散步一两次而已。

子宫颈开一公分时被医院退货，三小时后开始阵痛，因为没经验，也没有很痛，又忍了一个小时才冲去医院，那时医生就说已经开八公分可以生啰

我是过预产期才生的，从预产期前两天开始喝蜂蜜水，想到就喝，落红后更是努力喝，用冷水沖服，愈浓愈好，对我个人来说很有效喔

(原作者于 2009-02-17 16:19:45 重新编辑过)